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Beiträge aus den Blogs

Yogatherapie-und-Yoga-Übungsreihen-mit-Heilkraft
Yoga-Übungsreihen können individuelle Selbstheilungskräfte frei setzen. Dazu brauchts neben gutem Wissen viel Erfahrung. Yogatherapie ist ein Erfahrungsweg.

Von einem Yogatherapeut wird allgemein erwartet, dass er oder sie in der Lage ist, indikationsspezifische Yoga-Übungsreihen zu erstellen. Also solche Yoga-Übungs-Reihen zu erstellen, die die Heilung und Genesung vorliegenden Fall ermöglichen.

Da viele Menschen in [...]

Di, Aug 23, 2016, Continue reading at the source
Mental Abschalten
Eins ist klar: Yoga ist eine Geistige Disziplin, welche auf allen 5 Ebenen wirksam ist. Bewusstes mentales Abschalten ist die Hauptdisziplin der Yogis.

Der Körper wird aus yogischer Sicht lediglich als ein Anhängsel des Geistes betrachtet. Die Methoden mit denen der Yogi seinen Geist steuert, gehen daher weit über die sportlichen [...]

Mo, Aug 22, 2016, Continue reading at the source
Pranayama Yoga
Weiter geht's mit den Verjüngungsübungen. Du hast in Teil eins bereits vieles dazu erfahren, hier wollen wir nun das gelernte vertiefen, in dem wir uns mit einer ganz speziellen Chakrakonzentration beschäftigen. Es geht ganz speziell um die Verbindung zwischen den Chakra, den Organen, und die Rolle des dreifachen Erwärmers.

Teil [...]

Do, Aug 18, 2016, Continue reading at the source
Homöopathie wirkt ... aber warum und wie?
Homöopathie wirkt – da sind sich viele Yogis und energetisch Interessierte einig. Wie und warum, ist bislang ungeklärt. Hier der Versuch einer Klärung über die Koshas. Wie wirkt Homöopathie eigentlich?

Ja, Homöopathie wirkt. Aber wie geschieht das? Diese Frage ging mir vor einiger Zeit durch den Kopf, als ich beobachtet hab, [...]

Di, Aug 16, 2016, Continue reading at the source
Yoga-Entspannung
Die Kunst der Entspannung ist eine zentrale Praxis im Yoga. Der Aufbau folgt einem konkreten Schema, dass alle Ebenen des Menschen berücksichtigt. Hier gibt's die Anleitung.

Entspannung ist eine der zentralen Methoden im Yoga. Dies deshalb, weil man sich sonst nicht wirklich auf die Yogaübungen einlassen kann. Deshalb beginnt jede Yogastunde [...]

Mo, Aug 15, 2016, Continue reading at the source
🙂

Willkommen in meinem Blog. Ich üb noch installieren, einrichten usw. … und demnächst gibts Inhalte, sobald ich ausreichend geübt hab.

Gruss, Mahashakti

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The [...]

Sa, Aug 13, 2016, Continue reading at the source
weizenfreies-Brot-Brotbackautomat-rezept
Nun ist es schon 2 Jahre her, dass ich Weizen in jeder Form aus meiner Ernährung gestrichen habe. Da ich gutes und herzhaftes Brot liebe, hab ich viel experimentiert. Dieses Brot ist das beste, das mir bisher gelungen ist. Hier das Rezept. Die Suche nach einem richtig guten Brot ohne Weizen [...]
Sa, Aug 13, 2016, Continue reading at the source
Moola Bandha

FRAGE:

Manche Teilnehmer haben gesagt du hast in BM erklärt das Moola Bandha mit Atemkombination am wirksamsten sei beim Ausatmen. Ich meine das aber – auch von Dir anders gelernt zu haben und das habe ich dann auch so vermittelt das Moola Bandha beim Einatmen das sympatische Nervensystem am stärksten aktiviert.

Hab [...]

Di, Aug 09, 2016, Continue reading at the source
Yoga-fuer-den-Wonnebauch

Yoga auf dem Papenburger Streetfoodfestival

Diese speziellen Yoga-Übungen für einen wonnigen und fröhlichen Bauch tun nicht nur gut, sie machen auch gute Laune!

„Es sind total einfache Übungen im Stehen, die jeder üben kann.“

„Wichtige Voraussetzung ist das sichere Beherrschen des freihändigen Stehens und Gehens.“

Hinweise …

für Sportfreaks: nein, keine Sit-Ups für [...]
Do, Aug 04, 2016, Continue reading at the source
Yoga-Raumin Papenburg

Eine kostenlose Yoga-Stunde in Papenburg gibt's hier:
Yoga-Gutschein

Im Video siehst du den Yoga-Raum in der Yogaschule in Papenburg. Falls du noch nicht da warst, … gut für einen ersten Eindruck.
Während der Yogastunde wirst du nicht viel zum Gucken kommen … … da hast du besseres zu tun.

Der Beitrag [...]

So, Jul 31, 2016, Continue reading at the source
Zuckersucht

Dieser Beitrag über eine persönliche Erfahrung mit Zucker stammt aus einer Mail von Claudia Middeldorf aus Grevenbroich. Diesen Beitrag finde ich sehr wertvoll, weshalb ich ihn hier veröffentliche. Gruss, Mahashakti

Zuckersucht

Meine Tochter hat seit Kindertagen eine regelrechte Gier nach zuckerhaltigen Nahrungsmitteln.

Ich erkläre mir das aufgrund eines [...]

Di, Jul 26, 2016, Continue reading at the source
Pranayama Yoga
Verjüngungsübungen sind seit Anbeginn der Menschheit ein wohlgehütetes Geheimnis. So manch Yogi soll mehrere Hundert Jahre alt geworden sein. Auch in der Bibel sind Lebenzeiten von mehreren Hundert Jahren dokumentiert.

„Wenn man sich eine neue Wirklichkeit vorstellt, so intensiv, wie sich ein Liebender seine Geliebte herbeiwünscht, so wird aus der Vorstellung [...]

Do, Jul 07, 2016, Continue reading at the source
Mala für starke Nerven und tiefen Schlaf - Mookait und Magnesit

Die verwendeten Steine: Mookait – ist ein Glücksstein. Er führt in entspannte Aktivität, kreative Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit Magnesit – für Ruhe und Entspannung. Unterstützt in deinem Köprer alle physiologischen Prozesse an denen Magnesium beteiligt ist.

„Glück entsteht, wenn du das was zu tun ist in Freude tust. Das ist [...]

Mo, Mai 02, 2016, Continue reading at the source
Heilstein Mookait

Der Mookait ist ein gelb-roter Jaspis, der auch etwas Opal enthalten kann.

Er fördert innere Ausgeglichenheit, aktiviert Kreativität, und führt durch diese Kombination zu Vitalität, Er ist daher eine Art „Glücksstein“.

Mookait ist ein „Glücksstein“

Er fördert die Harmonie zwischen den Gegensätzen:

Gelassenheit und Tatendrang Entspannung und Aktivität

… und verhilft so zu neuen Eindrücken [...]

Mo, Mai 02, 2016, Continue reading at the source
Heilsteine - Ziele erreichen

Die verwendeten Steine: Schwarzer Onyx – ein starker Schutzstein gegen negative Einflüsse Magnesit – für Gelassenheit und Entspannung. Unterstützt in deinem Köprer alle physiologischen Prozesse an denen Magnesium beteiligt ist. Picassojaspis (hier in Grau-Weiss) – Stärkt Durchhaltevermögen und Zentrierung. Ein Stein der hilft im Stress und Anspannung seinen Weg [...]
Mo, Apr 25, 2016, Continue reading at the source
Heilsteine für Beruf Finanzen Erfolg

Neulich hat mir jemand diese Frage gestellt:

Gibt es einen (oder mehrere) Heilstein(e) für finanziellen,beruflichen Erfolg und Gesundheit?

Meine Antwort:

Ja, Heilsteine für Beruf, Finanzen & Erfolg gibt es sogar viele. Die richtige Kombination machts.

Heilsteine für Beruf Finanzen Erfolg: Die Mischung machts!

Wenn du in deiner vollen Kraft bist, und dabei harmonisch ausbalanciert im [...]

Mo, Apr 11, 2016, Continue reading at the source
Meditation-Chakra-Visualisieren
Chakra-Aktivierung durch Visualisierungsübungen

Die Meditation „Chakras visualisieren“ ist eine Visualisierungs-Übung. Visualisierungs-Übungen sind ein wichtiges Mittel um Konzentration und Energie in ein bestimtes Chakra zu bringen. Wenn du anfangs Schwierigkeiten damit hast klare innere Bilder zu erzeugen, dann mach einfach weiter, bis es klappt. Wer das bisher noch nicht so oft [...]

Di, Jun 23, 2015, Continue reading at the source
Meditation Chakra

Die Meditation „Chakra spüren“ öffnet deinen Zugang zu deinen Chakras. Damit das funktioniert, musst du sie regelmässig anwenden – am besten täglich.

Durch Hinein-Spüren konzentrierst du dich auf einen konkreten Aspekt deines Seins. Da die Energie immer dorthin geht, wo die Konzentration ist, lenkst du damit die Energie auf das jeweils [...]

Di, Jun 16, 2015, Continue reading at the source
Swadhyaya-Selbstreflektion
Swadhyaya Selbstreflektion ist die Innenschau

Die regelmässige Auseinandersetzung mit den Glaubensätzen und Verhaltensmustern die unser Verhalten bestimmen, kann helfen sich der Stärken und Schwächen der eigenen Chakras bewusst zu werden. Diese Fragen bilden eine Hilfe für die Selbstanalyse und wichtige Orientierung für die Bildung von Übungsschwerpunkten.

Diese Fragen sollen dich in [...]

Di, Jun 09, 2015, Continue reading at the source
Chakra-Pranayama

Wenn du deine Chakras reinigen und öffnen willst, kommst du um Chakra Pranayama nicht herum. Es gibt unendlich viele Pranayamas – welches davon ist für welches Chakra besonders gut geeignet?

Chakra Chakra-Pranayama Muladhara-Chakra:

Beruhigende und Kraft gebende Pranayamas gegen Unruhe und Nervosität: Zum Ankommen: Tiefe Bauchatmung mit sanfter Atempause vor und [...]
Di, Jun 02, 2015, Continue reading at the source