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Beiträge aus den Blogs

Emotionen heilen
Emotionen sind unsere stärksten Kräfte. Sind sie zerrissen, zerreisst es uns. Deshalb ist es so wichtig sie in Harmonie zu halten. Mahashakti Uta Engeln

Harmonisieren geht besonders gut in einer Meditation. Allein. Du bist mit dir allen, und niemand ist da, der dich stören könnte. Und du hast mindestens 2 Stunden Zeit.

Für [...]

Sa, Mrz 11, 2017, Continue reading at the source
Die Yoga-Übung „Einfache Vorwärtsbeuge“ ist eine wichtige Übung für die allgemeine Beweglichkeit und einen gesunden Rücken. Es gibt sehr wichtige Details zu wissen. die erkläre ich dir in diesem Video. Das bringt dir die „Einfache Vorwärtsbeuge“

★ Die Einfache Vorwärtsbeuge ist die perfekte Yoga-Übung, wenn du auf unkomplizierte Weise [...]

Do, Mrz 09, 2017, Continue reading at the source
Warum stärkt Yoga die Willenskraft und Sport die Zielfokussierung? Hier gibt's die Antwort auf diese Frage

Yoga stärkt die Willenskraft, weil Yoga in erster Linie eine geistige Disziplin ist.

Alles andere was sonst noch zum Yoga gehört, sind nur Begleiterscheinungen.

Video: Hör, was Mahashakti dazu zu sagen hat

Sport [...]
Do, Mrz 09, 2017, Continue reading at the source
Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen
Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen – eine schwierige Kombination. Yoga kann helfen, die Schilddüsenfunktion zu bessern. Ernährung und weitere Maßnahmen unterstützen die Entwicklung.

Wer sich nicht mit der Situation zufrieden geben will, sondern gern aktiv wird um seinen Situation zu verbessern, ist mit der Kombination von Yoga und weiteren Lebensstil-Elementen gut beraten. Das [...]

Di, Mrz 07, 2017, Continue reading at the source
Akasha
11 Manas Chakra oder Antah Karana Sthana

Das Chakra der geistigen Funktion wird in Dhyana Bindu Upanisad und in Hamsah Upanisad unterschiedlich erklärt. Hier haben wir eine viel ausführlichere Erläuterung:

Es ist der Bereich des inneren Instrumentes Antahkarana. Es befindet sich in der oberen Hälfte des Lotus. Es hat acht verschiedenfarbige Blütenblätter. [...]

Mo, Mrz 06, 2017, Continue reading at the source
Sonnengruss
Der Sonnengruss ist eine effektive, dynamische Übung. Er bringt dich in Schwung und gibt dir Kraft. Es gibt einige Details zu wissen. die erkläre ich dir in diesem Video. Das bringt dir der Sonnengruss

★ Der Sonnengruss dehnt und durchwärmt den gesamten Körper.
★ Der Sonnengruss gibt dir Schwung und neuen [...]

Do, Mrz 02, 2017, Continue reading at the source
Studien: Yoga wirkt positiv auf Hormone, Herz, Nieren und Entzündungen
Wasser in den Beinen kann durch Erkrankungen der inneren Organe und Stoffwechselprozesse gefördert werden. Studien belegen die gesundheitiche Wirkung von Yoga auch in diesem Kontext.

Gestern habe ich einen Beitrag geschrieben über „Mit Yoga dem ‚Wasser in den Beinen‘ Beine machen„. Dabei habe ich erwähnt, dass dieses Problem eine [...]

Mi, Mrz 01, 2017, Continue reading at the source
Wasser in den Beinen
Wasser in den Beinen ist nicht nur unangenehm. Das will man weg haben. Hier gibt's einige Yoga-Übungen, die helfen das Wasser aus den Beinen wieder raus zu bekommen.

Es gibt unterschiedlichste medizinische Ursachen für das Wasser in den Beinen. Das kann auch was kritisches sein. Deshalb bitte ich dich unbedingt, erst [...]

Di, Feb 28, 2017, Continue reading at the source
Rigoros Durchhalten führt zu Ausdauer

Rigoros durchhalten …. das ist nicht so einfach. Hier steht, warum das trotzdem der Weg ist, und was hilft dran zu bleiben.

Patanjali macht in diesem Vers klar, dass es ohne die Kunst der Ausdauer nicht geht. Nur wer rigoros durchhalten kann, wird am Ziel ankommen. Aber wie bekommt man das [...]

Mo, Feb 27, 2017, Continue reading at the source
Schnupper-Yoga-Stunde

Komm vorbei und lerne uns kennen. Schnupperstunde ist kostenlos. Das ist für alle am besten.

★ Wenn du mich erst mal kennen lernen möchtest
★ Um einfach mal auszuprobieren ob Yoga, und die Art wie ich Yoga unterrichte für dich passt.
★ Lerne deine zukünftigen Kurskollegen kennen
★ Sei dir sicher, dass du [...]

Mo, Feb 20, 2017, Continue reading at the source
Akasha
Wie ist die Verbindung zwischen der Bibel, der Chakra-Lehre und den Zuständen des menschlichen Geistes?

Es geht um Parallelen zwischen den Lehren der Bibel, und der yogischen Lehre des Geistes, welcher traditionell mittels der Chakren in seiner Entwicklung dargestellt wird. Neben den allgemein bekannten 7 Hauptchakren, werden 20 Nebenchakren detailliert bis [...]

Sa, Feb 18, 2017, Continue reading at the source
Akasha
Die Tattwas

Mit Hilfe der Gunas entstehen die Tattwas.

Dazu gehören:

#1 – Die Indriyas

Das sind die fünf Sinne:

riechen schmecken sehen hören tasten

Und die fünf Tat-Organe:

Nase Zunge Augen Ohren Haut Manas, das Denkorgan, das die Meldungen wahrnimmt, #2 – Die fünf Vayus Prana Vayu » Lebensenergie Apana Vayu die Intelligenz, die unbrauchbare Stoffe ausscheidet Udana Vayu die wahrnehmende Energie, z.B. daß etwas aufsteigt oder [...]
Do, Feb 16, 2017, Continue reading at the source