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Beiträge aus den Blogs

selbsthilfe-yoga-bei-bronchitis-erfahrungsbericht

Zu Yoga bei Bronchitis als Weg der Selbsthilfe liegen viele positive Erfahrungen vor. In diesem Erfahrungs-Bericht beschreibt eine eine Teilnehmerin meiner Kurse, wie sie sich bei einer Bronchitis mit Yoga selbst helfen konnte.

Solche Berichte, die sich nicht nur auf Yoga bei Bronchitis beziehen, sondern zu vielen vielen Erkrankungen, erreichen mich [...]

Di, Sep 27, 2016, Continue reading at the source
Atemübungen Pranayama Yoga
Die Atemübungen des Yoga, die Pranayamas, werden von vielen nicht verstanden. Sie üben entweder zu heftig, oder gar nicht. Beides ist falsch. Hier steht warum.

Yoga ist ohne Pranayama, die Atempraxis, nicht denkbar. Die Atemübungen des Yoga, die Pranayamas sind wesentlich wichtiger, als die Körperübungen, die Asanas.

Um sie so erleben zu [...]

Mo, Sep 26, 2016, Continue reading at the source
aqua-yoga-papenburg

Was ist so toll, an Aqua-Yoga? Es ist was Neues, und schon allein deshalb aufregend. Im Wasser geht mehr, als nur Schwimmen! Lerne kennen, was Yoga anzubieten hat. Aqua-Yoga ermöglicht dir, Dinge zu probieren, die du sonst nie probieren würdest. Du fällst im Wasser immer „weich“ – falls du mal aus [...]
Do, Sep 22, 2016, Continue reading at the source
Lunge nach Lungenentzündung mit Yoga stärken
Lunge nach Lungenentzündung mit Yoga stärken, um eine Lungenentzündung mit Begleitkomplikationen zu überwinden. Dabei kann sehr sanftes Yoga sehr helfen. Hier gibt's die Übungsanleitung dazu.

Lunge nach Lungenentzündung mit Yoga stärken – das hat unbedingt was. Gerade Yoga ist als Übungssystem wunderbar, um wieder zu Kräften zu kommen. Wichtig ist allerdings, [...]

Mi, Sep 21, 2016, Continue reading at the source
Selbstheilung ist eine Aufgabe für den Geist
Selbstheilung entsteht durch die Art des Denkens. Dein Denken bestimmt die Richtung deiner Entwicklung. Wenn du Heilung denkst, dann führt das zu anderen Ergebnissen, als wenn du Krankheit denkst.

Wenn du dir Selbstheilung wünschst, und deshalb etwas in deinem Leben ändern möchtest, dann beginne damit anders zu denken. Dein Denken bestimmt [...]

Di, Sep 06, 2016, Continue reading at the source
Yogatherapie-und-Yoga-Übungsreihen-mit-Heilkraft
Yoga-Übungsreihen können individuelle Selbstheilungskräfte frei setzen. Dazu brauchts neben gutem Wissen viel Erfahrung. Yogatherapie ist ein Erfahrungsweg.

Von einem Yogatherapeut wird allgemein erwartet, dass er oder sie in der Lage ist, indikationsspezifische Yoga-Übungsreihen zu erstellen. Also solche Yoga-Übungs-Reihen zu erstellen, die die Heilung und Genesung vorliegenden Fall ermöglichen.

Da viele Menschen in [...]

Di, Aug 23, 2016, Continue reading at the source
Mental Abschalten
Eins ist klar: Yoga ist eine Geistige Disziplin, welche auf allen 5 Ebenen wirksam ist. Bewusstes mentales Abschalten ist die Hauptdisziplin der Yogis.

Der Körper wird aus yogischer Sicht lediglich als ein Anhängsel des Geistes betrachtet. Die Methoden mit denen der Yogi seinen Geist steuert, gehen daher weit über die sportlichen [...]

Mo, Aug 22, 2016, Continue reading at the source
Pranayama Yoga
Weiter geht's mit den Verjüngungsübungen. Du hast in Teil eins bereits vieles dazu erfahren, hier wollen wir nun das gelernte vertiefen, in dem wir uns mit einer ganz speziellen Chakrakonzentration beschäftigen. Es geht ganz speziell um die Verbindung zwischen den Chakra, den Organen, und die Rolle des dreifachen Erwärmers.

Teil [...]

Do, Aug 18, 2016, Continue reading at the source
Yoga-Entspannung
Die Kunst der Entspannung ist eine zentrale Praxis im Yoga. Der Aufbau folgt einem konkreten Schema, dass alle Ebenen des Menschen berücksichtigt. Hier gibt's die Anleitung.

Entspannung ist eine der zentralen Methoden im Yoga. Dies deshalb, weil man sich sonst nicht wirklich auf die Yogaübungen einlassen kann. Deshalb beginnt jede Yogastunde [...]

Mo, Aug 15, 2016, Continue reading at the source
🙂

Willkommen in meinem Blog. Ich üb noch installieren, einrichten usw. … und demnächst gibts Inhalte, sobald ich ausreichend geübt hab.

Gruss, Mahashakti

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The [...]

Sa, Aug 13, 2016, Continue reading at the source
weizenfreies-Brot-Brotbackautomat-rezept
Nun ist es schon 2 Jahre her, dass ich Weizen in jeder Form aus meiner Ernährung gestrichen habe. Da ich gutes und herzhaftes Brot liebe, hab ich viel experimentiert. Dieses Brot ist das beste, das mir bisher gelungen ist. Hier das Rezept. Die Suche nach einem richtig guten Brot ohne Weizen [...]
Sa, Aug 13, 2016, Continue reading at the source