🧘 Meditation löst Ängste, macht gelassener, + kann bei Rückenschmerzen helfen (Frühbucher bis 18.09.)

Wie du mit Meditation und Tiefen-Entspannung deinem Rücken zu besserer Heilung helfen kannst, wo du gute Anleitungen für Yoga-Übungen und Yoga-Sequenzen findest die auch deine Emotionen mitnehmen und wie du am Besten zum Yoga kommst.