Wie du deine Stimmung heben kannst, und mit sanften Yoga-Übungen mit Schwerpunkt auf die Hände deine Stimmung verbesserst …
… und dabei unangenehme Verspannungen in Händen, Handgelenken, Armen und Schultern lösen kannst.
Bessere Laune mit Yoga-Übungen mit Schwerpunkt „Hände & Handgelenke“: