Yoga um das Leben leichter zu machen: Wie du mit der Gayatri-Atem-Übung deine innere Leichtigkeit weckst, und mit sanft-dynamischen Yoga-Übungen die du im Atemrhythmus übst die Muskeln rund um Hüfte und Schultern lockerst …
… um dich hinterher angenehm leicht, sehr entspannt und fröhlich zu fühlen.