Bambus-20230308 Leichtigkeits-Yoga mit Gayatri in Atemübung & Neue Übungen für Hüfte und Schultern & Frühlingssonne in TE

Yoga um das Leben leichter zu machen: Wie du mit der Gayatri-Atem-Übung deine innere Leichtigkeit weckst, und mit sanft-dynamischen Yoga-Übungen die du im Atemrhythmus übst die Muskeln rund um Hüfte und Schultern lockerst …

… um dich hinterher angenehm leicht, sehr entspannt und fröhlich zu fühlen.

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