Kategorie: Allgemein

Hier gehts um Yoga, Kopfschmerzen und wie du besser drauf kommst. Yoga ist mehr als nur ein paar Übungen auf der Matte. Yoga ist ein Lebensstil. Wenn Der Beitrag Yoga, Kopfschmerzen und der yogische Gesundheitsprozess erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

Wie du mit wonnigen Yoga-Übungen deine Lebensenergie stärkst: Mit dem Lebensenergie-Atem stärker werden, dabei unteren Rücken, Hüfte und Leisten wunderbar entspannen, und vor lauter Wonne dahinschmelzen … Lebensenergie stärken, und unteren Rücken, Hüfte und Leiste wundervoll entspannen

Migräne ist eine extrem unangenehme Erfahrung, und wer betroffen ist googelt nach “Migräne was tun”. Hier gibts hilfreiche Tipps: Hausmittel und Erfahrungen aus dem Yoga, die sich Der Beitrag Migräne – Was tun mit Yoga? erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

Wie kommt man in geistige Klarheit mit Meditation auf Nirbija Samadhi? In unserer hektischen Welt, in der der Geist von zahllosen Eindrücken überflutet wird, sehnen sich viele nach innerer Klarheit und Ruhe. Die Yogasutra-Workshop-Reihe mit Mahashakti Uta Engeln öffnet die Tore zu einem tiefen Verständnis der Meditationstechniken, die uns zu diesem Zustand der Klarheit führen… Yogasutra 9: Geistige Klarheit & kosmische Weite in Nirbija Samadhi ( macht klar ) weiterlesen

Die Frage nach dem optimalen Rhythmus für die Wechselatmung taucht immer wieder auf. Dabei ist es eigentlich total einfach … Man kann natürlich aus allem eine Wissenschaft Der Beitrag Wechselatmungs-Rhythmus – wie wichtig ist der eigentlich? erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

Das Grundgelenk der großen Zehe aufgrund von Gelenkentzündung verändert alle Bewegungsabläufe Die gesamte Körperhaltung ändert sich. Dadurch entstehen schnell Schmerzen an entfernteren Stellen. Deshalb ist es wichtig, Der Beitrag Yoga bei Gelenkentzündung im großen Zeh erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

In unten stehendem Video zeige ich dir eine einfache kleine Übungsfolge, mit der du deine Stress-Kopfschmerzen sofort los wirst – jedenfalls meistens. Ein Versuch lohnt auf jeden Der Beitrag Kopfschmerzen Hilfe – Den Schmerz mit einfacher Übung weg machen (Video) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.

Yoga für den unteren Rücken: Loslassen, Vertrauen und Kontrolle Stärke deinen unteren Rücken, lerne loszulassen und gewinne Kontrolle über deinen Körper mit Yoga.

Wie du deine Regeneration nach Corona förderst, mit einer ruhigen Yogastunde die auch deine Lebenskraft, dein Prana stärken hilft, und dir gut tut … … mit genialen Dehnungen für die „Husten-Muskulatur“ für mehr innere Freiheit und Wohlbefinden.  Ruhige Yogastunde zur Förderung der Regeneration nach Corona

Angeregt durch den Artikel „Was hat es mit den Chakren auf sich„, und ggf. weitere Lektüre bzw. deine eigenen Studien und Erfahrungen, hast du dich bereits mit