Die Yogasutras sind ein uralter Text, der die Grundlagen des Yoga beschreibt. Sie bieten wertvolle Einsichten in die menschliche Psyche und wie wir unsere Gedanken und Emotionen steuern können. In den ersten vier Sutras von Patanjali wird das Ziel des Yoga definiert: Es geht um die Kontrolle der „Chitta Vrittis“, der Wellen des Geistes. Denn wenn […]