Helden-20220328: Helden der Schulter: Stark, ruhig und kraftvoll (macht ruhig)

Helden-Yoga für die Schultern: Wie du deine Schultern kräftigst und dich in eine aufgerichtete, kraftvolle und starke Haltung bringst.

… und dabei jede Menge Ruhe ausstrahlst.

Mit der Körperhaltung der Stärke erzeugen wir innere Ruhe, Kraft, Stärke und eine klare aufgerichtete Haltung.