Yoga für eine starke Haltung: Wie du mit oft unbeachteten Details deiner Fußhaltung für eine aufrechtere Gesamthaltung sorgst, die sogar deine Schultern lockern kann.
… und zusätzlich noch deine Durchsetzungskraft stärkt.
So aktivierst du mit Details deiner Fußhaltung deine Gesamthaltung, und entspannst deine Schultern: