Helden-Yoga in Rücken-schonend für lockere Schultern: Wie du mit leichten Variationen der Helden-Yoga-Übungs-Reihe deinen Rücken schonst und deine Schultern und den oberen Rücken entspannst.
… und dich dabei rundum wohlig-angenehm entspannt fühlst.
Yoga im Alltag, Chakren, Malas, Heilyoga
Helden-Yoga in Rücken-schonend für lockere Schultern: Wie du mit leichten Variationen der Helden-Yoga-Übungs-Reihe deinen Rücken schonst und deine Schultern und den oberen Rücken entspannst.
… und dich dabei rundum wohlig-angenehm entspannt fühlst.