Yoga für innere Stabilität und Festigkeit: Wie du mit bewusstem Einsatz deiner Zehen in stehenden Asanas deine innere Ruhe stärkst, …
… und wunderbar warme Füße bekommst. Der Zehen-Übungs-Aspekt ist Alltags-Tauglich (außer in engen Schuhen)
Yoga für innere Festigkeit und Stabilität: