Helden-20230522 Schultern und oberer Rücken mit Licht-Heilungs-Atem lockern (macht sehr entspannt)

Wie du überflüssige Anspannung mit einer besonderen Atem-Übung aus deinem Körper entfernst und innerlich in tiefe Ruhe kommst.

Diese Details sind heute besonders im Fokus.

Schultern und oberen Rücken aufrichten, Anspannung lösen: