Wie du deine Standfestigkeit auf allen inneren und äusseren Ebenen so entwickelst, dass du weder zu übersehen noch „umzupusten“ bist, und dabei innerlich ganz extrem ruhig wirst, …
… ohne dich dafür groß anzustrengen.
Diese Arten der Fokussierung auf Fußsohlen und Zehen machen einen echten Unterschied: