Yoga für die Hüften und den unteren Rücken: Der Tag war anstrengend, und nun willst du dir was Schönes gönnen, um dich zu belohnen. Dabei willst du deine Anspannung und Stress loslassen, und sowas wie einen „kleinen Urlaub“ erleben.
Dann bist du in dieser Yogastunde goldrichtig.
Yoga für die Hüften und den unteren Rücken üben, und dabei großartig entspannen: