Klassik-20230302 Yoga für die Nieren: Mit Gayatri, Unterbauch-Atem und starken Rückbeugen zur Nieren-Massage

Yoga für die Nieren: Wie du mit starken Rückbeugen, Gayatri und Unterbauch-Atem in Kapalabhati und Anuloma-Viloma deine Nieren und alle Bauchorgane massierst, … 

… und dich so richtig schön durchwalkst ohne eine Massage in Anspruch nehmen zu müssen.