Yoga für starke Rückenmuskeln und entspannte Knie: Wie du mit wohl-dosierten und unkomplizierten Yoga-Übungen auf dem Meditations-Kissen deine Knie entspannst, Rückenmuskeln stärkst, dabei dein Stress-Gefühl los wirst, und wunderbar zur Ruhe kommst.
… und dich innerlich ruhig und stark fühlst.
Probiere es selbst, und erzähl mir von deinem Erlebnis – zB im Kommentar.
Yoga für starke Rückenmuskeln und entspannte Knie: