Yoga um die Lebensenergie zu stärken : Wie du mit Atem-Übungen die Quelle deiner Lebensenergie stärkst, und deine Hüften flexibler machst …
… und dich danach auch dann besser fühlst, wenn du eigentlich gerade mit einem leichten Infekt kämpfst – ist also gut machbar.
Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis – zB im Kommentar.
Hüften dehnen und Lebensenergie steigern: