Rücken-20230509 Lebensenergie stärken und dabei entspannen – Geist weit stellen & die Lichtquelle über dir – Füße & Schultern (erfrischt)

Wenn du dir Entspannung wünschst, an den stress-typischen Stellen verspannt bist und dringend mehr Lebensenergie brauchst, dann …

… übe diese Yoga-Übungsreihe aus dem Rücken-Yoga-Kurs.

Stärke dich mit der Lichtquelle über dir und entspanne dabei: