Wie du deine Fußsohlen (Plantar-Faszie) mit kleinen Varianten normaler Yoga-Übungen dehnen und aktivieren kannst, deinen Rücken entlastest und wunderbar entspannst …
… ohne deswegen dein Yoga komplett umkrempeln zu müssen.
Fußsohlen und Plantarfaszien dehnen, Rücken entlasten: