Glücks-Yoga: Welche Konzentration direkt auf die positivsten Emotionen zielt, und wie du sie in deine Yoga-Übungs-Sequenz integrierst. Mit dieser Vorgehensweise kannst du dich innerlich von dem frei machen, was dich sonst im Außen niederdrücken würde.
Wichtig ist, dass man sich auf diese Konzentration voll einlassen kann. Dann macht sie glücklich. Wenn du diese Konzentration im Moment noch nicht aufbauen kanns, dann mache nur ein wenig davon, und das jeden Tag. Mit der Zeit wird sich dir der Weg ebnen.
Du wirst mit Glücks-Yoga zur strahlenden Persönlichkeit, zur wertvollen Inspiration für andere, und wirst entsprechend viele positive Reaktionen erhalten.
Um glücklich zu sein (bleiben, werden, …) übe diese Yogastunde.
Glücks-Yoga: