Yoga für mehr Leichtigkeit im Leben: Wie du mit den richtigen Yoga-Übungen deine innere Leichtigkeit stärkst, dabei einen warmen Bauch und warme Füße bekommst, und dein Zwerchfell trainierst.
… und zwar in Verbindung mit bewusstem Atmen und Visualisierungen.
Yoga für mehr Leichtigkeit im Leben: