Yoga für innere Ruhe: Wie du mit einfachen Basis-Yoga-Übungen, die du länger in ruhiger Konzentration still hältst, deine innere Anspannung lösen, innere Unruhe beenden und die damit verbundenen körperlichen Anspannungen loslassen kannst.
… und dich dabei wunderbar regenerierst und deine Kräfte wiederbelebst.
Yoga für innere Ruhe: