Anti-Stress-Yoga mit O-Klang-Atem: Wie du dich mit dem O-Klang-Atem aus Stress-Gefühlen löst, rundum zur Ruhe kommst und dabei Schultern und Hüften entspannst.
… und insgesamt sehr ruhig und stark wirst, und deinen Stress einfach vergisst.
Yoga im Alltag, Chakren, Malas, Heilyoga
Anti-Stress-Yoga mit O-Klang-Atem: Wie du dich mit dem O-Klang-Atem aus Stress-Gefühlen löst, rundum zur Ruhe kommst und dabei Schultern und Hüften entspannst.
… und insgesamt sehr ruhig und stark wirst, und deinen Stress einfach vergisst.