Yoga für innere Ruhe bei „zuviel los“: Wie du mit erdenden (= stabilisierend wirkenden) Yoga-Praktiken und ruhigem Halten deinen unteren Rücken und deine Nerven beruhigst …
… und dabei gekonnt aus der allgemeinen dich umgebenden Anspannung und Stress aussteigst..
Yoga für innere Ruhe bei „zuviel los“: