Yoga zur Stärkung der allgemeinen Lebensenergie (Prana) mit gleichzeitiger Dehnung und Entkrampfung von unterem Rücken und Hüften, und mit Fantasie-Reise in der Entspannung.
…. und wie du dich mit Atem-Übungen gekonnt regenerierst.
Yoga im Alltag, Chakren, Malas, Heilyoga
Yoga zur Stärkung der allgemeinen Lebensenergie (Prana) mit gleichzeitiger Dehnung und Entkrampfung von unterem Rücken und Hüften, und mit Fantasie-Reise in der Entspannung.
…. und wie du dich mit Atem-Übungen gekonnt regenerierst.