Wonne-20221208: Yoga wenn alles zuviel ist – Erdkraft aufbauen für Stresslösung und oberen Rücken aufrichten (führt nach innen)

Yoga wenn alles zu viel wird: Wie du mit Yoga-Übungen deine innere Festigkeit und Gelassenheit (Erdkraft) aufbaust, deinen Stress loslässt, und deinen oberen Rücken wieder aufrichtest …

…. und dabei wieder zu dir selbst findest.