Wonne-20230119: Bauchatmung exakt für Anfänger mit Bauchmassage & Achtsamkeit erspüren (löst Stress)

Die Lebensenergie mühelos re-aktivieren mit Achtsamkeit und Nach-Innen-Spüren: Wie du stress-induzierte Verspannungen im Bauch löst, deine Achtsamkeit auf dich selbst entwickelst und  deinen Stress loslässt – mit der tiefen Bauchatmung in Yoga-Übungen …

…. und dabei so richtig bei dir selbst ankommst.

Yoga zur Lösung von Anspannung & um dein Selbst zu finden:

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