Wecke deine innere Lebendigkeit, wecke sie auf: Wie du mit dem Unterbauch Atem und Yoga-Übungen für ISG (Ilio-Sacral-Gelenk) und LWS (Lendenwirbelsäule) Blockierungen auflöst und deine Lebensenergie stärkst …
…. macht die Wirbelsäule kribbeln, weckt das innerer Feuer und macht dich angenehm locker „rund um Hüften, unteren Rücken und Becken herum“.
Yoga-Übungs-Programm mehr Lebendigkeit: