Wonne-20230323 Erschöpfung: Wurzel-Himmel-Baum-Atem für LWS und Innere Geborgenheit mit Tiefenentspannung “Flussbett”

Wie du dich mit dem Wurzel-Himmel-Baum-Atem von niederdrückenden Lasten befreist, deine innere Geborgenheit weckst und tief entspannst, …

…. und dabei deinen Rücken und  LWS-Bereich entspannst.

Von bedrückenden Emotionen befreien und entspannt aufrichten:

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