Wie du deine innere Spannung löst, dabei den mittleren Rücken und die BWS-Region (BWS = Brustwirbelsäule) richtig in Bewegung versetzt und …
…. dich innerlich und äußerlich so richtig aufrichtest.
Aufrichten und Spannung lösen:
Yoga im Alltag, Chakren, Malas, Heilyoga
Wie du deine innere Spannung löst, dabei den mittleren Rücken und die BWS-Region (BWS = Brustwirbelsäule) richtig in Bewegung versetzt und …
…. dich innerlich und äußerlich so richtig aufrichtest.
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