Wonne-20230601 Rücken mit Ooooo für Körperbewusstsein und Entspannung (macht ruhig und geschmeidig)

Wie du mit dem Klang-Atem auf Ooooo deinen Rücken entspannst und in dir selbst wunderbar zur Ruhe kommt …

…. und das ohne besondere Anstrengung, sondern mühelos.

Innere Ruhe und Geschmeidigkeit für den unteren Rücken: